by Dr. Paola Mongalo | Feb 2, 2021 | Nutrición, Salud
¡Estómago bien alimentado, cuerpo contento! Nuestros hábitos pueden llegar a enfermarnos, pero recuerden que también pueden sanarnos, nunca es muy tarde para volver a empezar y les aseguro que nuestro cuerpo es agradecido. Muchas enfermedades pueden ser a causa de...
by Dr. Paola Mongalo | Jan 15, 2021 | Salud
En el mundo actual, especialmente en las redes sociales, se elogia ser delgado y cuesta imaginar que para algunas personas esto puede ser un problema e incluso un complejo, se ve imposible pensar que ser delgado puede realmente hacer sentir inseguro alguien, porque se...
by Dr. Paola Mongalo | Jan 6, 2021 | Nutrición, Salud
Nunca es tarde para empezar a cuidarte, si bien es cierto cualquier día es bueno para empezar, sé que todos inician el año con la motivación, entonces aquí vamos a animarnos entre todos. Algo que siempre he tratado de transmitir en mis posts es la importancia de una...
by Dr. Paola Mongalo | Dec 11, 2020 | Nutrición
¿Sabés que son las calorías vacías? Son aquellos alimentos que aportan gran cantidad de energía, pero poco o ningún nutriente, por esto se les llama vacías. Éstas favorecen el aumento de peso y el desarrollo de enfermedades como obesidad, diabetes mellitus y cáncer....
by Dr. Paola Mongalo | Nov 30, 2020 | Salud
Hola, nuevamente aquí con mi debate del azúcar, pero antes que iniciemos quiero dejar claro que el azúcar en si NO ES el problema, sino el EXCESO de azúcar que utilizamos día a día, la cantidad exagerada que utilizan las industrias para que nos gusten los alimentos y...
