¡Armemos juntos loncheras saludables! Siempre menciono la importancia de enseñar a nuestros niños a comer de una manera más sana. Ellos no nacen queriendo comer hamburguesas o tomar gaseosas ni jugos procesados, sino que somos nosotros, su entorno familiar el que les enseña que estas comidas (y muchas otras dañinas) existen.
Por eso he decidido compartirles este práctico calendario para que ustedes mismos en casa puedan armar loncheras verdaderamente saludables, de forma sencilla y rápida, para que nuestros hijos se vayan adaptando a un mejor estilo de vida. ¡Para que ellos sepan la importancia de cada alimento!
![](https://prueba486.wpengine.com/wp-content/uploads/2020/02/LoncherasSaludables_FINAL-01-1024x791.jpg)
Hace un tiempo les compartí un blog post titulado “Loncheras Saludables” donde les daba ideas de loncheras ya creadas, hoy los invito a que lo hagan ustedes en casa en compañía de sus hijos, a darles la oportunidad de aprender sobre alimentación.
Pueden descargar el formato para imprimir aquí mismo, así como una lista básica de productos. NO estoy recomendando marcas, ustedes al final pueden ir al super, leer etiquetas y saber qué productos son mejores que otros.
¡Espero que les sirva!
Descargas
Descargar Formato de Loncheras SaludablesDescargar Listado de Alimentos
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