Hablaremos de una enfermedad común en niños y adultos, debemos ponerle mucha atención debido que nos debilita tanto que no rendimos en nuestros laborales y tareas diarias, en esta edición hablaremos de la Anemia.

La anemia es una afección que se caracteriza por la falta de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Si tienes anemia, es probable que te sientas cansado o débil.

Existen diferentes tipos de anemia y cada una depende de una causa diferente. La anemia puede ser temporal o prolongada, y puede variar entre leve y grave.

Síntomas

• Fatiga – debilidad – piel pálida o amarillenta – latidos del corazón irregulares – mareos – dolor de pecho – manos y pies fríos y dolor de cabeza.

Causas

La anemia ocurre cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si:

• El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos
• Un sangrado provoca que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que se pueden reemplazar
• El cuerpo destruye glóbulos rojos

¿Qué hacen los glóbulos rojos?

Tu organismo fabrica tres tipos de células sanguíneas: glóbulos blancos para luchar contra las infecciones, plaquetas para ayudar en la coagulación y glóbulos rojos para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Los glóbulos rojos contienen hemoglobina; una proteína rica en hierro que le otorga a la sangre su color rojo. La hemoglobina le permite a los glóbulos rojos transportar oxígeno desde los pulmones hacia otras partes del cuerpo y dióxido de carbono desde otras partes del cuerpo hacia los pulmones para que pueda ser exhalado.

Tipos de Anemia

• Anemia por deficiencia de hierro
• Anemia por deficiencia de vitaminas
• Anemia por enfermedad crónica
• Anemia aplásica
• Anemias asociadas con enfermedades de la médula ósea
• Anemias hemolíticas
• Anemia de células falciformes

Las complicaciones de la anemia van desde un cansancio intenso, problemas cardiacos, complicaciones si te da durante el embarazo y hasta la muerte sino se trata correctamente y sobre todo en el tiempo correcto.

Hay muchos tipos de anemia que no pueden evitarse, pero esta la anemia ferropenica y por deficiencia de vitaminas que pueden evitarse teniendo una dieta que incluya una variedad de vitaminas y nutrientes, entre ellas el Hierro, Folato y Vitaminas B-12 y C.

El tratamiento varía dependiendo del tipo de anemia y puede ir desde complementar con vitaminas hasta tratamientos médicos más invasivos.

Este es un tema muy amplio y con mucha información, pero como siempre trato de darles un resumen y los puntos clave que necesitan saber de las enfermedades más comunes en nuestro día a día, mi consejo es siempre ponerle atención a nuestro cuerpo y realizarse el chequeo anual con tu médico.